''Alexanderi tehnika õige
kasutus aitab vähendada
erinevaid lihaspingeid ja neid
ka ravida. Selleks pole vaja
mitte mingit varustust, ainult
õpetaja oskust ja treeningut.
See tehnika on väga tasuv
esmase ennetava ravina. Eriti
kasulik on ta inimestele,
kellel halb kehahoid põhjustab
tõstmistel seljavigastusi ja
töötajatele, kes sooritavad
istudes pidevalt ühte
liigutust.''